단풍이 멋있는 산 어디일까요? 단풍이 멋있는 산 어디일까요? 가을입니다~~~~ 아!! 가을이구나 ㅋㅋㅋ 가을은 남자의 계절이라 했나요~~ 하지만 이건 이제는 아닌듯 ㅋㅋㅋ 누구라도 사랑하는 계절인것 같습니다~~ㅎㅎㅎ 가을을 너무 그리워한 저는 가을산을 너무 가보고 싶네요~~히히히 멋지고 화려한 색 옷으로 갈아입은 산이 정말 아름다워서 ㅎㅎㅎ 눈을 떨수가 없어요~~ 집앞 공원의 단풍들도 슬슬 옷을 갈아입네요~~~ 이 참에 가을 단풍이 멋있는 산 어디일까요?을 한번 알아 볼까요? 우리 ~~ 그럼 어디로 갈까요? ㅎㅎㅎ 우선 서울 근교에는 북한산 수락산 관악산등을 꼽을수 있구요 여기 가까운 광교산도 뺄수없지요~ 항상 옆에 있는 산도 늘 계절에 따라 바뀌지요~ 그러나!!! 가을 단풍의 메카는 누가머라해고 설악산이 아닐까 싶네요~ 낙엽을 물감.. 체지방을 빼준다고 알려진 다섯개의 방법 체지방을 빼준다고 알려진 다섯개의 방법 잇디스낫댓이란 미국 영양정보매거진에서 약간의 변화만으로도 체지방을 없애주는 방법들을 제안해가지고 관심받고있어요 첫째로 요가가 좋다고합니다 스트레스가 쌓이게되면 스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔이 분비되게되는데요 이 호르몬이 지방이 축적되기 쉬운 몸이 된다네요 요가를 하다보면 몸과 마음에 쌓여있는 긴장감을 풀어줘서 스트레스가 줄어들게된대요 그리고 운동할때에 변화가 있어야한다는거에요 많은 사람들이 보통 매일 똑같은 운동을 하게되잖아요 그런데 이런 운동습관에 변화를 약간씩 주시게되면 재미도 더 있고 칼로리 소비량도 높아진다고합니다 그리고 생선을 많이 먹어서 신진대사를 북돋아야한대요 체지방이 많은 사람을 보면 렙틴이 많이 분비된다고하네요 생선섭취량이 많으면 이 수치를 낮.. 공공 흡연 공공 흡연 반가워요~ 따사로운 햇빛과 시원한 바람이 같이 있어서 조금 더 아름다운 가을이 다가왔네요 바람은 시원하고 몸은 따뜻한, 매일 밖에 바람을 쐬고만 싶은 날씨입니다. 아파트에서도 가을의 풍경을 만끽하고 싶어 창문을 열어두시는 분들도 계시죠? 근래에는 마음대로 문열고 가을을 질기기도 힘드시죠? 그래서 오늘은 층간흡연에 대해 얘기할까 합니다. 사람들이 많이 사는 곳에서 조그만 공간에 수많은 사람들이 모여서 사는 요즘 사람들에게 옆집과의 갈등이 큰 문제가 되고 있습니다. 많은 사람들이 경험한 것으로는 같은 아파트 사람이 담배를 핀 것이 여러 루트를 따라서 침실까지 외부에서 날라오는 담배 냄새 때문에 이웃간 불화가 생기는 일이 있다고 합니다 또한 복도나 계단에 놓인 종이컵에 뱉어져 있는 가래침과 담배는 .. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 12 다음
