직딩들이 꼭 먹어야 할 음료 참마바나나검은깨주스 술을 많이 마셔도 속이 부대끼지 않는 위를 가질려면 항상 위건강을 관리를 잘해야 해여. 겨우 몇일 신경쓴다해서 어느날 위가 튼튼해지거나 많은 술을 부어도 끄떡없는 그런 위는 불가능할거에요 출근전에 공복에 참마검은깨주스를 마시다보면 아마도 이렇게 속이 편할줄이야 하실거에여.
마는 흐르는 물에 깨끗이 씻어서 껍질을 제거하고 예쁘게 썰어놓고 바나나도 껍집을 벗겨 적당히 잘라요. 믹서에 마 바나나 검은깨 우유를 넣고 씹히지 않게 갈아요 달게 드시고 싶으면 꿀을 첨가해서 드셔도 좋아요
마를 이루는 뮤신이라는 것은 알코올등 자극을 주는 성분으로부터 내몸의 점막을 손상안되고 보호해주고 갈증해소를 책임져줍니다. 따뜻하고 단것이 특징인 마의 성질은 몸이 약해서 고생하는 사람들에게 좋고 위장을 튼실하게 만들어 마음이 편해서 한결 편안한 삶을 살아요. 일본에서 더 인기가 있어 더 많이 먹고 있어요.
바나나는 배도 부르고 우리의 부족한 기운을 돋우는데는 검은깨가 좋고 노화방지에 효과가 좋아요 바나나 검은깨를 함께 먹으면 비타민섭취뿐만 아니라 속이 든든해져요 거기에 마를 첨가해서 같이 마시면 위장에 힘을 더해서 아주좋은 궁합이죠.
